◎감기 증상별 한방차 & 한방음식◎




♤콧물감기♤



대추차


대추 15g과 감초 2g를 함께 달여서 조금씩 떠먹이면 아이의 막힌 코가 확 뚫린다. 말린 대추나 감


초는 염증을 없애고 코 안의


작은 핏줄들에 작용하는 물질이 있어 코 막힘에 좋다.




파뿌리+차조기 잎차




한 번에 파뿌리 3개, 차조기 잎 3g에 물1리터를 넣고 달여 하루 3번 먹인다. 감기 초기에 효과가


있다. 단. 장이나 피부가 약한


아이들에게는 좋지 않다는 점이 유의할 것.




♤열감기♤




생강차




생강을 깨끗이 씻어 껍질을 까서 동전 크기로 썬 다음 뜨거운 물에 우려낸다. 대개 열은 밤에 심


한 법, 아기가 열이 나면


대부부의 엄마들은 깜짝 놀라 해열제부터 찾는데, 아이가 낮에 너무 열심히 놀아 가벼운 몸살 증상


이 있는 것이거나 가벼운 감기


증세라면 새강차를 마시게 한 후 재워도 효과가 있다.




보리ㆍ결명자차




결명자와 보리를 1:1의 비율로 섞어 차를 끓여 마시면 열을 식히는 데 도움이 된다. 수분은 탈수


를 방지하는 효과 만점 해열제


겨울의 정기를 가득 받은 보리와 간의 열을 식혀 내부의 피로를 없애는 결명은 둘 다 ㅏㄴ 성질을


지녀 열을 식히는 작용을 한다.




인동 덩굴차



인동 덩굴 한 주먹을 달여서 보리차처럼 수시로 먹인다. 인동은 겨울을 참아내고 꽃을 피우는 식물


로 말 그대로 겨울을 이기는


차이다. 해열과 소염 작용을 하는 성분이 들어 있어 열 감기는 물론 평소 아이들의 감기 예방에도


좋다.




♤목감기♤



현삼차



한삼 4g에 물200cc를 넣어 끓인다. 현삼은 콩팥의 열을 식혀 주는 작용을 하는데, 콩팥과 묵은


거리상 멀리 떨어져 있지만그 식한 기운이 얼굴까지 올라와 목의 열도 감소시키게 된다.


현삼은 오래 끓일수록 효과가 좋으므로 농도를 진하게 하여 꿀을 타서 먹인다.




시호차


시호 4g에 물 200cc를 부어 끓이되, 박하 향이 사라지지 않도록 짧게 달여야 한다. 박하는 목 쪽


에 뭉쳐 있는 열을 풀어 준다.



유자차



설탕이나 꿀에 재어 놓은 유자를 뜨거운 물에 넣어 마시면 목의 통증을 가라앉히는 데 좋다. 유자


는 비타민이 풍부해서 피로


회복과 감기 예방에 좋다.




♤기침감기♤



살구씨차


실구씨 40g에 물1리터를 붓고 2시간 30분 정도 푹 달여 찌꺼기는 짜 버리고 물만 먹인다. 3세 이하


의 아이들은 하루 3번, 3세 이상은


하루 2번에 나누어 먹이면 된다. 단 주의할 점은 살구씨에 독물질인 시안화캄륨(청산가리)성분이


들어 있어 부작용이 날 수 있다는 것



반드시 살구씨를 더운 물에 단가 불려 껍질과 끝을 버린 다음 깨끗이 닦아 사용해야 한다.




잣죽




쌀로 흰죽을  끓이다가 잘게 빻은 잣을 넣어 5분간 더 끓인다. 잣에는 면역 기능을 강화시키는 효


과가 있어 기침 감기에도 좋고


평소 천식을 앓는 아이에게도 좋다.




배ㆍ꿀ㆍ도라지즙


잘 익은 배의 껍질을 깎고 속을 파낸 후 그 속에 잘게 썬 도라지 한 뿌리를 꿀과 함께 채운다. 이


것을 유리그릇에 담고 다시 중탕


그룻에 넣어 약한 ㅂ루로 두 시간 정도 달인다. 배가 투명해지면 푹 곤 것이 되는데, 이것은 티스


푼으로 한두 스푼씩 여러 차례


나누어 먹인다. 도라지는 가래를 삭히며, 배는 폐의 열을 감소시키고 꿀은 떨어진 체력과 붖고한


영양을 보충한다.






[출처]동의보감 육아법