[계피차]


 
계피차는 중추신경을 흥분시켜 머리를 맑게 하고 두통과 신경을 안정시키는데 효과가 있다.


특히 몸이 허해 추위를 심하게 타는 사람이 마시면 몸에서 땀이 난다.


만드는 법 : 계피를 강한 불로 20분 정도 끓인 후 계피는 건져내고 다시 푹 끓인다. 이때 생강을


넣고 끓이면 더욱 좋다.




[국화차]


 
신경을 많이 써 항상 머리가 무겁거나, 기억력이 감퇴될 때 국화차가 좋다. 특히 감기로 인한


두통에 효험이 있다.


만드는 법 : 물 3컵에 말린 국화를 12g정도 넣고 끓이다 불을 줄여 30분 정도 은근히 끓여 하루 3


회 씩 꿀을 타서 마신다.




[국화꽃 차]


 
눈이 충혈될 때, 음주과다나 숙취, 중성지방간으로 고생할 때, 콜레스테롤 수치가 높은 사람에게


좋다.


만드는 법 : 먼저 구기자(20g)를 끓는 물어 우려낸다. 우린물은 버리고 다시 구기자와 국화꽃


(마른곷 5g)을 긇는 물에 우려내어 그 물을 차로 마신다. 5번 정도 우려내어 마신다.




[귤 차]


 
귤은 비타민 C가 풍부하고 구연산, 정유레몬이 들어있어 피로회복, 감기예방에 그만이다.


귤 껍질에는 과육보다 비타민 C가 더 많이 들어있다.


만드는 법 : 겨울철이나 여름철에 사먹는 귤 껍질을 버리지 말고 말려 두었다가 보리차 끓여


마시듯이 마시면 된다.




[길경감초차]


 
길경에는 사포닌 성분이 있어 가래를 삭이는 작용을 한다. 폐경에 작용하여 담을 삭이고 기침을


멈추며 폐기를 잘 통하게 하고 고름을 빼낸다.


만드는 법 : 도라지 10g, 감초 4g을 물에 넣고 끓인다.




[출처]http://www.samna.co.kr/ghkwo/gungang01.htm#rkarl