음양오행과 체질 :우리몸엔 목 화 토 금 수 란 오행이 누구나 있다.


체질에 따라 모두가 다른 오행을 타고 났고 개인에 따라 부족한 오행과


넘치는 오행이 있고 적당한 오행이 있다


예를 들어 목:0 화:1 토:2 금:3 수:4 라고 할때, 없는 오행인 목을 보충해 주기 위해


초록색 옷을 입거나 초록색 화초를 가까이 하거나 야채를 많이 먹고, 체질상 간이 부실하므로


피로하지 않게 늘 조심하고 간에 좋은 음식이나 영양제, 한약제등을 보충 해주어야 한다.


간이 부실하면 신장도 부실해 소변을 자주 보고,,붓기쉽고,이명과 허리 아픈 증세가


올수 있다, 이럴땐 간과 신장을 위한 단백질 음식을 적당이 먹어주고 푹 쉬어 주어야 한다.

 

또한 (수)가 많은 체질을 보자 , 물이 넘 많으므로 적당이 물을 빼주어야 좋다.


운동을해서 적당이 땀을 흘려주는등 몸속에 물기를 줄일수 있는 방법을 찾아야한다.


이런식으로 우리 몸에 맞는 상생관계와 상극 관계를 알아서


적당이 조절해 주면 건강에 많은 도움이 된다.

 

(자세한 상생 관계와 상극 관계를 알아보려면 명리학의 기초공부 편을 보면 알수있다)


또한 체질에 맞는 음식물 섭취도 중요 한데 사상체질이나 팔상체질로 들어가서


상극인 음식과 상생인 음식을 적당이 가려 먹는게 좋다.

 

각 체질병 잘걸리는질병:근본적인 체질개선을 한약제로 해주는게 무척 중요하다.


체질에 관계업이 먹을수있는 한약재



 

@ 신이 : 비염에 좋은 단방차로 꾸준이 다려마신다( 한약제는 쇠 성분이 없는 도기나 법랑


유리그릇등에 다려마셔야 좋다)



@결명자 :간과 위염등에 좋은약재로써 각종 염증성 질환에 좋고 간열등을 식혀준다


간열로 인한 갈증에도 좋다.



@ 토마토:심장에 좋은 식품으로 익혀먹음 더욱좋고 심장에 통증해소에도 좋다.


심장에 열이 심하면 입병종류에 시달리고, 갈비뼈 밑에 통증이 올수있고


가슴에 통증이 올수있다 ,또한 몸속에 불필요한열이 많음 이상 증세가 많고,


간열은 화를 잘 내는 체질로 바뀔수있다



@신장이 허약할땐 :골다공증도 쉽게 올수있고, 모든병엔 화기가 부족하거나 넘쳐 서


이상이 올때가 많아 그것을 적당이 조절하는게 관건이다.


@ 몸이 냉할때 쑥뜸이나 찜질 쑥이 좋고,쑥을 복용하는게좋다(쑥뜸: 원적외선이 나와 건강에좋음)


대표적인 원적외선 생성지 : 숫가마



@손발이 차고 배가 찰때: 혈액순환이 안되고 복부 비만이 온다,설사를자주한다.


이럴땐 보온에 신경쓰며 혈액순환을 위해 노력한다.


여성의 경우 :주로 냉증으로 생리통이온다, 자궁에 제일 좋은보약 :쑥


@ 혈액 순환안될때 :무좀의 원인이 되기도한다.



@ 혈액관리 :피가 맑아야 병이 없다 피가 탁할땐 만병의 원인이 된다


고혈압, 뇌질환 심장질환 등 이것을 예방하기 위해서는 육식을 줄이고 채식과 함께


신장의 기능을 강화해서 노폐물을 잘 배출 시키고, 혈액순환에 늘 힘써야한다.


피를 맑게 하는음식 : 양파와 쑥이 대표적이다.



@ 온몸의 기능과 뇌의 기능을 활성화 시키기 위한 식품 : 홍삼 :남자들 술 마신 뒤에 주사(술주정)


에도 좋다.


@마의 기능 :몸이 따뜻한 사람들의 대표적인 보호식품 으로써 정력제 이기도 하며


남자들한테 좋지만 몸이 찬 사람한테는 변비가 올수있고 속이 더부룩할수있다



@돼지고기 알레르기등 :삼백초를 한약 건재 상회 가서 약간 사다 보리차 처럼 끓여 마시고 몸에


발라준다.



[출처]http://blog.naver.com/l600616?Redirect=Log&logNo=110045150052