여성질환에 좋은 한방식품

여성질환은 여성에게만 있으며, 또한 여성에게 잘 나타나는 병입니다.
여성 생식기의 질환이나 여성 호르몬 이상의 인한 질환으로 대표적인 질환으로는 자궁근종, 자궁내막증, 불임, 신경증, 골다골증 등이있습니다.
중년 여성이라면 갱년기와 그로인한 골다공증을 이겨내는데 식품은 좋은 방법이 될수있습니다.
여성 질환에 큰 효과를 볼 수 있는 식품에 대해 알아보고 그효능을 살펴봅시다~

마
월경주기가 빨라 고생하는 사람의 경우 마를 복용하면 월경이 순조로와 지는 효과를 볼 수 있습니다. 복용방법은 생마를 강판에 갈아 그 즙에 참기름과 소금을 조금씩 뿌려 먹거나 달걀 하나를 섞어 먹어도 좋습니다.
 
솔잎
월경량이 불규칙한 사람들에게는 솔잎이 좋습니다. 마르지 않은 생솔잎 10-20g을 잘 씻어 찬물 100-150ml와 함께 믹서에 갈어 가제에 받쳐 즙만 받습니다. 여기에 꿀을 적당히 섞어 1회1컵씩 하루 2회 정도 마시면 됩니다.

익모초
월경이 불규칙 할 때, 생리통이 심할 때는 익모초 만한게 없습니다. 익모초 생것을 믹서에 갈아 즙을내어 하루3회 공복에 40ml씩 나누에 마시거나 익모초 말린 것을 구입해 하루에 20g씩 물 5컵을 붓고 반으로 줄 때 까지 끓여 여러번 나누어 마시면 됩니다.

당귀
당귀는 여성을 위한 약초라고 할 만큼 각종여성질환에 효과적이며 냉증, 혈색불량, 월경불순에 좋습니다. 먼저 당귀를 씻어 물기를 뺀 후 냄비에 담고 끓입니다. 조금씩 끓기 시작하면 약한 불로 오랫동안 달이며 건더기는 체로 걸른 후 국물만 따라 내어 꿀을 타서 마십니다. 생강을 첨가 하여 달이면 더욱 좋은 효과를 볼 수 있습니다.

대부분은 한방치료로 호전이 가능한 여성질환
이제 한방식품으로 여성질환 미리미리 예방합시다 ^^

[출처] 소리청 블로그