칼슘과 비타민 D가 최근 급증하고 있는 당뇨병 예방에 특효라고 발표되어 눈길을 모으고 있다.

미국 뉴잉글랜드 메디컬 센터 아나스타오스 피타스 박사는 의료지 '당뇨병 치료' 최신호를 통해 칼슘과 비타민D를 충분히 섭취하면 최소 30%의 당뇨병에 걸릴 확률을 줄일 수 있다고 밝혔다.

피타스 박사는 오랫동안 환자들을 진료하면서 연구해 본 결과 칼슘과 비타민 D를 섭취한 사람은 그렇지 않은 사람에 비해 당뇨병에 걸릴 확률이 30%까지 감소했다는 것을 알게 되었다고 밝히며 서구화된 식성을 가진 사람들은 더욱 칼슘과 비타민 D 섭취를 꾸준히 해 줄 것을 당부하기도.

또한, 칼슘은 음식으로 섭취하는 것이나 정제 섭취하는 것이나 별다른 효과의 변화가 없지만 비타민 D의 경우 음식이 아닌 캡슐로 된 비타민 정제는 그 효과에 약 15%의 감소가 있었다고 전했다.

하지만 비타민 정제와 칼슘, 비타민 D가 함유된 음식을 골고루 섭취를 하면 당뇨병 예방 효과를 볼 수 있다고 주장해, 그의 연구 결과에 따르면 당뇨병 예방에 큰 효과를 볼 수 있을 것으로 보인다.

[출처] 소리청블로그