¼Ò¸®Ã»³×Æ®¿öÅ© ¹Ù·Î°¡±â
¼Ò¸®Ã» Á¤º¸

ȨÀ¸·ÎHOME > ¼Ò¸®Ã» Á¤º¸ > ÃÖ½ÅÀÇÇÐÁ¤º¸

ÃÖ½ÅÀÇÇÐÁ¤º¸

Á¦¸ñ ÇѹæÀ¸·Î ¾Ë¾Æº» ¼º
¢½ ³²¼º ¼º±â´É Àå¾ÖÀÇ Ä¡·á

1.¿øÀÎÁ¦°Å
¼º±â´ÉÀå¾ÖÀÇ ¿øÀÎÀ» ã¾Æ ±× ¿øÀÎ ¿ä¼Ò¸¦ Á¦°ÅÇÕ´Ï´Ù. ¿øÀÎÁúȯÀ» Ä¡·á, ±âÁúÀû ÀÌ»óÀ» Á¦°ÅÇÏ°í ºÒÇÊ¿äÇÑ ¾à¹°À» ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇÏ´Â ½À°üÀ» ¹ö·Á¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

2.Àü½Å°Ç°­Ã¼Å©
Æò¼Ò¿¡ °Ç°­µµ¸¦ üũÇÏ¿© °Ç°­»óŸ¦ À¯ÁöÇÕ´Ï´Ù.
- ÀÔ¸ÀÀÌ ÁÁ¾Æ ½Ä»ç¸¦ Àß ÇÏ´ÂÁö
- ´ë¼Òº¯ µûÀ§ÀÇ ³ëÆó¹°ÀÌ ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î ±âºÐ ÁÁ°Ô ¹è¼³µÇ´ÂÁö
- ¸ö¹«°Ô°¡ ´Ü½ÃÀÏ ³»¿¡ Å« ÆøÀ¸·Î Áõ°¨ÇÏÁö ¾Ê´ÂÁö
- »çȸ»ýÈ°ÀÌ ¶æ´ë·Î Áñ°Ì°Ô µÇ´ÂÁö
- ½Ã·ÂÀÌ °©Àڱ⠳ªºüÁöÁö ¾Ê´ÂÁö
- ¾ÖÁÖ°¡¸é ¼ú¸ÀÀÌ ³ª´ÂÁö
- ¾Ö¿¬°¡¸é ´ã¹è ¸ÀÀÌ ÀÖ´ÂÁö
µîÀÇ ½É½ÅÀÇ »óŸ¦ üũÇؼ­ ±× Áß ÇØ´ç»çÇ×ÀÌ ¼¼ °¡Áö ¹Ì¸¸À̸é Àü½Å°Ç°­ »óÅ¿¡ ÀÌ»óÀÌ ÀÖ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.

3.Á¤½Å¿ä¹ý
Á¤½ÅÀû ¹æ¹ýÀ¸·Î ³úÇϼöü¿¡¼­ÀÇ È£¸£¸ó ºÐºñ¸¦ ÀÚ±ØÇÏ¿© Á¤½ÅÀû ȸÃáÀ» ¸ñÀûÀ¸·Î Çϴ ȸ¹ý.

(1) Àþ°Ô Èñ¸ÁÇÏ°í, Àþ°Ô º¸ÀÌ°í, Àþ°Ô ÇൿÇÏ°í, Àþ°Ô ´À³¢°í, Àþ´Ù°í »ý°¢ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

(2) ½Å³äÀ» °¡Áö¸é ±×¸¸Å­ Àþ¾îÁö°í, ÀǽÉÀ» °¡Áö¸é ±×¸¸Å­ ´Ä¾îÁö°í, °øÆ÷¸¦ °¡Áö¸é ±×¸¸Å­ ´Ä¾îÁö °í, Èñ¸ÁÀ» °¡Áö¸é ±×¸¸Å­ Àþ¾îÁö°í, ÀÚ½ÅÀ» °¡Áö¸é ±×¸¸Å­ Àþ¾îÁö°í, ½Ç¸ÁÀ» °¡Áö¸é ±×¸¸Å­ ´Ä ¾îÁø´Ù´Â °ÍÀ» Àß ¾Ë¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

4.¾à¹°¿ä¹ý
¨ç Á¤½ÅÀû : ºÒ¾È, ÃÊÁ¶, ºÒ¸é, Á¤Ãæ, °æ°è µî
¨è ±âÁúÀû : °¡¿ª¼º, ºñ°¡¿ª¼º ºÐº°À¸·Î ºÐº°
¼±ÃµÀûÀ¸·Î Ç°¼öºÎÁ·, ¿¬·ÎÇÏ¿© ¼è¾àÇÑ °æ¿ì - ÆȹÌȯ, °èºÎÅä»çº¸Á¤È¯ µîÀÇ ¾àÀ» ó ¹æÇÕ´Ï´Ù.
¨é ±â´É¼º : ¸í¹®È­¼è, Çã·Î»óÁ¤, ºñ½ÀÇÑ °æ¿ì - ÀÌÁøÅÁ, µµ´ãÅÁ µî¿¡ °¡¹ÌÇÏ¿© ÀÀ¿ëÇÕ´Ï´Ù.

Ä¡¹ý : û½ÉÇÏ°í °èÀý¼öÀ½ÇÏ¸ç °ú¿åÀ» ¹ö¸®¸é Á¤¾×ÀÌ ÃæÁ·µÇ°Ô µÈ´Ù.
ÅëÄ¡¹æ : ȯ¼Ò´Ü, ¿ÀÁ¤È¯, ±¸¼±¿µÀÀ´Ü

5.ħ±¸¿ä¹ý
(1) ¼º ±â´É °ü·Ã °æ¶ô°ú ¿äÇ÷¿¡ Àü±âħÀ» ¶°¼­ µÐÇØÁø ¼º ½Å°æÀ» ÀÚ±ØÇÕ´Ï´Ù.
(2) Áõ»ó¿¡ µû¶ó ¾àħ, ¿Âħ, ¶äÀ» »ç¿ëÇØ ´ÜÀüÀ» µ¥¿ó´Ï´Ù.

6.Ãß³ª¿ä¹ý
¼º ±â´ÉÀ» Á¿ìÇÏ´Â ÀÌ·¯ÇÑ °æÃß³ª °ñ¹Ý, ¼±°ñ µîÀÇ ÀÌ»óÀº Ãß³ª¿ä¹ýÀ¸·Î ¹Ù·ÎÀâ¾Æ ÁÙ ¼ö°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.

Ãß³ª¿ä¹ýÀº ºñ¶Ô¾îÁø »À¸¦ °¡Áö·±È÷ ¸ÂÃß¾î ÀÎüÀÇ ¸ðµç ±â´ÉÀ» Á¤»óÀûÀ¸·Î ȸº¹½ÃÄÑÁÖ´Â ±³Á¤¿ä¹ýÀ¸·Î¼­, º¸Åë µð½ºÅ©³ª ¿äÅëÄ¡·á¿¡ ¸¹ÀÌ »ç¿ëµÇÁö¸¸ °ñ¹Ý º¯À§·Î ÀÎÇÑ ¼º ±â´ÉÀå¾Ö Ä¡·á¿¡µµ Å« È¿°ú°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.

¢½ ¿©¼ººÒ°¨ÁõÀÇ Ä¡·á

ÇѹæÀû¿¡¼­ÀÇ ¼º¿å °¨ÅðÁõ°ú ¿À¸£°¡ÁòÀå¾Ö Ä¡·á´Â ½ÉÀå°ú ºñÀåÀÌ Çã¾àÇÑ °æ¿ì, ½ÅÀåÀÇ ±â¿îÀÌ ºÎÁ·ÇÑ °æ¿ì, °£ÀÇ ±â°¡ ¿ï°áµÇ¾î ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ³ª´©¾î Áõ»ó¿¡ ¸Â°Ô Ä¡·áÇÕ´Ï´Ù.

¶ÇÇÑ ³ÃÁõ, ºÒ¸é, ÃÊÁ¶ µî ¿©¼º ƯÀ¯ÀÇ Áõ¼¼¸¦ ¾ø¾Ö°í ¸öÀÌ Àü¹ÝÀûÀ¸·Î °Ç°­ÇØÁö°Ô ÇÏ¿© ¼º °¨°¢À» ³ôÇô ÁÖ¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

±×¸®°í Àڱà ³» Á¶Á÷ÀÇ ÀÌ»óÀ¯¹«¸¦ ÆÇ´ÜÇÏ¿© ±ÙÁ¾ ¶Ç´Â Àڱü±Á¾ µî ÀÚ±ÃÀÌ ³Ê¹« µüµüÇÒ °æ¿ì È°Ç÷°Å¾î ¹× ¿Â°æÅë¶ô ½ÃÄÑ ÀÚ±ÃÀÇ ¿ï°áÀ» Ç®¾î ÁÖ¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

ºÒ°¨ÁõÀÇ Ãß³ª¿ä¹ýÀ¸·Î´Â Á¦ 7ÈäÃßÇÏ ¾ç¹æ1.5ÃÌ¿¡ °Ý¼öÇ÷°ú Á¦11ÈäÃßÇÏ ¾ç¹æ1.5ÃÌÀÇ ºñ¼öÇ÷ÀÇ º¯À§¸¦ Ä¡·áÇØÁÜÀ¸·Î½á ¿©¼º ƯÀ¯ÀÇ ¿ï°á Áõ»óÀ» Ç®¸é ºÒ°¨Áõ Ä¡·á¿¡ ¸¹Àº µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù.

ºÒ°¨ÁõÀÇ Ä¡·á ¹× ¿¹¹æ¿¡¼­ °¡Àå Áß¿äÇÑ °ÍÀº ¿©¼ºÀ¸·Î ÇÏ¿©±Ý ¿­µî°¨À» ¾ø¾ÖÁÖ°í Ãë¹Ì»ýÈ° µîÀ» ÅëÇØ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹ß»ê½ÃÄÑÁÖ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.


Ãâó: ÀÚ»ýÇѹ溴¿ø ¼ºÅ©¸®´Ð

¢½ °Ç°­ÇÑ ¼º»ýÈ°À» À§ÇÑ 5°¡Áö ¾ç»ý¹ý

1.Äè½Ä(öáãÝ) : ½Ä»ç´Â ´Ã ±ÕÇü ÀÖ°Ô ¸ÀÀÖ°Ô ÇÕ´Ï´Ù.

2.Ä赿(öáÔÑ) : Àû´çÇÑ ¿îµ¿À¸·Î Áñ°Ì°Ô ¿òÁ÷ÀÔ´Ï´Ù.

3.Ä躯(öáÜ¥) : ´ë¼Òº¯°ú ¶¡À» Èê·Á ³ëÆó¹°À» ü¿Ü·Î ¹è¼³ÇÕ´Ï´Ù.

4.Äè¸é(öáØù) : ¼ö¸éÀ» Æ÷ÇÔÇÏ¿© ÃæºÐÇÑ ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇÕ´Ï´Ù.

5.Äè¸Á(öáØÍ) : Á÷Àå¿¡¼­ÀÇ ¾÷¹«³ª ±âŸ ±Ù½É, °ÆÁ¤À» Áñ°Ì°Ô ÀØ°í ½É½ÅÀ» ½¬°Ô ÇÕ´Ï´Ù.

¢½ Á¤·ÂÁ¦ [µå¸µÅ©]

ÇǷο¡ ½Ã´Þ¸®¸é Á¤·ÂÀ̳ª ÀÏÀÇ ÀÇ¿å µîÀÌ ÀÖÀ» ¼ö Àְڴ°¡?
¹ú²ÜÀ» ÀÌ¿ëÇÑ ¸î°¡Áö ºñ¹ýÀ» ¾Ë¾Æº¸ÀÚ.
¼ÒÀ§ ¹Ð¿ùÀ̶ó´Â ¸»Àº ¹ú²ÜÀÌ ÇÇ·Îȸº¹°ú Á¤·ÂÀÇ ¹¦¾àÀ̶ó°í ¹Ï¾ú´ø °í´ë '°Ô¸£¸¸'¹ÎÁ·ÀÇ Ç³¼Ó¿¡¼­ ºñ·ÔµÈ °ÍÀ¸·Î ÀüÇØÁø´Ù. °áÈ¥½ÄÀ» ¿Ã¸° ´ÙÀ½ ½ÅÈ¥ ºÎºÎ´Â 1°³¿ùµ¿¾È ¹ú²Ü·Î ¸¸µç ¼úÀ» ¸¶¼Ì´ø °ÍÀÌ´Ù.
Àü¿¡´Â ¹ú²ÜÀÇ °­Á¤ÀÛ¿ëÀº ´Ü¼øÈ÷ ÁÖ¼ººÐÀÎ Æ÷µµ´ç°ú °ú´çÀÌ ÂªÀº ½Ã°£³»¿¡ Ç÷¾×À¸·Î Èí¼öµÇ¾î ÇǷδ ȸº¹½ÃÅ°°í Á¤·ÂÀ» °­·ÂÇÏ°Ô ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë°í ÀÖ¾ú´Ù.
±×·¯³ª ÃÖ±Ù ¿µ±¹À̳ª ¹Ì±¹ ÇÐÀÚµéÀÌ ¿¬±¸ÇÑ °á°ú Æ÷µµ´ç°ú °ú´ç»Ó ¾Æ´Ï¶ó 0.9gÀÇ ¹ú²Ü¿¡¼­ 20À̶ó´Â ±¹Á¦ ´ÜÀ§ÀÇ ¹ßÁ¤¹°ÁúÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Â °ÍÀ» ¹ß°ßÇÔÀ¸·Î¼­ ¹ú²ÜÀº ÇÇ·Îȸº¹°ú ȸÃáÀÇ È¿·ÂÀÌ ÀÔÁõµÇ°í ¸»¾Ò´Ù.

+ Ãʹжõ - ½ÄÃÊ1È©À» ÄÅ¿¡ ³Ö°í ´Þ°¿À» ¾Ä¾î Åëä·Î ´ã°¡ ¾à4ÀÏÂë ´ã°¡ ³õÀ¸¸é Èå¹ÉÈå¹ÉÇØÁø´Ù. ÀÌ°ÍÀ» ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü¹ö¸®°í ½ÄÃÊ¿¡ ´Ù½Ã ³Ö°í Àû´ç·®ÀÇ ¹ú²ÜÀ» ³Ö¾î¼­ ¹Í½ºÇÑ´Ù. ÀÌ ¹Í½ºÇÑ ÃʹжõÀ» ³ÃÇÑ°÷¿¡ º¸°üÇØ µÎ¾ú´Ù°¡ ¸ÔÀ» ¶§¿¡´Â º»¾çÀÇ 3¹è·Î ¹°À» ³Ö¾î¼­ ¸¶½Å´Ù. 1È©ÀÇ ÃʹжõÀº 1ÁÖÀÏ°£ º¹¿ëÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î Ç¥ÁØÀ» »ïÀ¸¸é µÈ´Ù. ÀÌ°ÍÀº ½Å°æÅë,°íÇ÷¾Ð,´ç´¢º´,³ëÀκ´¿¡ Ưȿ°¡ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.

+ ¸¶´Ã+²Ü+½ÄÃÊ - ¸¶´ÃÀ» ÂÉ°³¾î Àû´çÇÑ ´ÜÁö¿¡ 2/3Âë ä¿ì°í ¹ú²ÜÀ» ¸¶´ÃÀÌ ²Ü¿¡ Àá±æ ¼ö ÀÖÀ» Á¤µµ·Î ³Ö´Â´Ù. ±×¸®°í ½ÄÃʸ¦ ¹ú²ÜÀÇ 1/4Âë ³Ö°í ³ÃÇÑ °÷¿¡ 2ÁÖÀÌ»ó º¸°üÇØ µÎ¾ú´Ù°¡ À½½Ä¿¡ ¾à°£¾¿ ³Ö¾î ¸Ô´Â´Ù. Á¤·ÂÀº ¹°·Ð ¹Ì¿ë¿¡µµ Ź¿ùÇÑ È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Ù.

+ ´Þ°¿³ë¸¥ÀÚ 1°³+ºñŸ¹ÎC 1Á¤+¹ú²Ü - ºñŸ¹ÎC¸¦ ³ìÀÎ ¹°¿¡ ³­È²À» ³Ö¾î ÈÖ Á¥°í Àû´ç·®ÀÇ ¹ú²ÜÀ» ź´Ù. ¸¶½Ã´Â Áï½Ã ÇǷθ¦ ȸº¹ÇÏ°í "¼½½º"´É·ÂÀ» ³ôÀδÙ.

+ ¹ú²Ü+»ç°úÃÊ - »ç°ú ½ÄÃÊ¿Í ¹ú²ÜÀ» °¢°¢ 2¼ù°¥¾¿ ¹°¿¡ Ÿ¼­ ¸¶½Å´Ù. ÀÌ°ÍÀº À§À庴,°íÇ÷¾Ð,ÇÇ·Îȸº¹¿¡ ÁÁÀº À½·áÀÌ´Ù.

¢½ "»ø·¯¸®Á꽺"¸¶½Ã¸é ºÎºÎÈ­¸ñ

Àç·á - '¼¿·¯¸®' 2ÁÙ±â, ¿ìÀ¯50lb, ¹ú²Ü ¾à°£, Æ÷µµÁÖ 20lb, ´Þ°¿³ë¸¥ÀÚ 1°³

¹æ¹ý - ¼¿·¯¸® 2Áٱ⸦ ¹Í¼­·Î °¥¾Æ¼­ ÀÌ°Í¿¡ À¯À¯°ú ´Þ°¿ ³ë¸¥ÀÚ¿Í ²Ü Àû´ç·®À» ³Ö°í Æ÷µµÁÖ ¾à°£À» ºÎÀ¸¸é ¼¿·¯¸® Á꽺°¡ µÈ´Ù.
ÀáÀÚ¸®¿¡ µé±â 1½Ã°£Àü¿¡ ºÎºÎ°¡ ÇÔ²¾ ¸¶½Ã¸é Áß³â±âÀÇ ºÎºÎ°£ÀÇ ±ÇÅ°¨À̳ª ³²³à '¼½½º'±â´É °¨Å𿡠Ź¿ùÇÑ ±â´ÉÀ» ¹ßÈÖÇÑ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.
¼¿·¯¸®´Â ¿ø»êÁö°¡ ½º¿þµ§À¸·Î ¼­¾ç¿ä¸®¿¡¼­´Â Áß¿äÇÑ ÀÚ¸®¸¦ Â÷ÁöÇÏ°í ÀÖ´Â ½ÄÇ°ÁßÀÇ ÇϳªÀÌ´Ù. ÀÌ ¼¿·¯¸®´Â ¿©¼ºÀÇ °í¹ÎÀÎ ¿ù°æºÒ¼øÀ» ÅðÄ¡ÇÏ°í ¿©¼ºÀ» Áñ°Ì°Ô ÈïºÐ½ÃÅ°´Â ½ÄÇ°À¸·Î ¾Ë·ÁÁø ¼¿·¯¸®´Â ¿¾³¯ºÎÅÍ ÇູÀ» °¡Á®´Ù Áشٰí Çؼ­ ¿¹·ÎºÎÅÍ ´Ù¾çÇÏ°Ô ÀÌ¿ëµÇ±âµµ Çß´Ù.
¿µ¾çÇÐÀûÀ¸·Î´Â ¼¿·¯¸®ÀÇ ¼ººÐÀÌ Ä®·Î¸® 20mg, Ä®½· 37mg, ºñŸ¹ÎB1ÀÌ 1.03mg, B2°¡ 1.02mg, C°¡ 10mgÁ¤µµ·Î ¹àÇôÁ³´Ù. ¶§¹®¿¡ ¾ÖÁ¤»ýÈ°¿¡ ¹®Á¦Á¡ÀÌ Á¦±âµÇ´Â ºÎºÎ´Â ÀÌÈ¥À̶õ ¹®Á¦¸¦ ¹ý¿¡ ÇϼÒÇϱâ Àü¿¡ ¼¿·¯¸®Á꽺¸¦ ¸ÕÀú µé¾îº¸µµ·Ï ±ÇÀåÇÏ°í ½Í´Ù.


Ãâó : (ÁÖ) ´ÚÅÍ Çãºê

Á¶È¸¼ö 6126