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제목 스트레스해소에 도움이 되는 한약재
스트레스해소에 도움이 되는 한약재

한의학에서는 ‘심신일여(심신일여)’라고 하여 정신과 육체는 하나이며,
둘로 구분되는 것이 아니라는 관점을 가지고 있습니다.

따라서 스트레스를 받는다는 것이 단순하게 정신적인 측면에 그치는 것이 아니라
신체적인 질병으로 나타날 수도 있다고 봅니다.

스트레스 해소에 도움을주는 한약재에대해서 살펴봅시다~!

원지(遠志)
울체된 심장의 기운을 소통시켜 줌으로써 답답하고 꽉 막힌 기운을 시원하게 뚫어줍니다.

진피(陳皮)
담을 없애주고 기 순환을 도와 스트레스를 받아 막힌 기운을 풀어줍니다.

용안육(龍案肉)
스트레스로 소모된 혈을 보충시켜 줍니다.

인삼(人蔘)
각종 스트레스에 대한 방어 작용이 있습니다.
 
산조인(酸棗仁)
신경이 날카로워 불면 증상이 있을 때 탁월한 효과가 있습니다.

[출처] 소리청 블로그
   

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